Jak si najít čas na sportování, i když na něj vlastně žádný čas nemáte
Internet je plný dobře míněných rad, jak si v zaneprázdněném životě matky, manželky a pracující ženy najít...
Internet je plný dobře míněných rad, jak si v zaneprázdněném životě matky, manželky a pracující ženy najít...
Když se řekne letní sport, lidé si mnohdy vybaví cyklistiku, turistiku, plavání či nějaké trochu bláznivější vodní...
U lidského těla neplatí, že víc je vždycky víc. Existuje sportovní minimalismus? Jaká je „optimální dávka“ cvičení?...
Svátky jsou obdobím, které se spiklo proti vaší kondici, a zkouškou vaší pevné vůle. Pouhé dva týdny...
Chcete začít sportovat, ale netušíte, jak udělat první krok? Na co myslet, abyste s pohybem vydrželi déle...